.png)
Jouw oase van welzijn
& ontspanning
Welkom bij CityZen - Jouw Oase van Welzijn en Ontspanning
​
Bij CityZen bundelen we alles wat je nodig hebt voor welzijn, selfcare, persoonlijke ontwikkeling en ontspanning op één plek. Geen zoektochten naar verschillende specialisten meer; hier vind je alles wat je nodig hebt onder één dak.
Bezoek ook onze andere websites
Over Cityzen
​
-
Eén Locatie, talloze mogelijkheden: CityZen biedt een unieke verzameling van welzijnsdiensten. Waar je normaal gesproken op zoek moet naar verschillende specialisten, vind je ze hier op één plek.
-
Persoonlijke sessies met experts: Boek 1-op-1 sessies met ervaren coaches, therapeuten en docenten. Of je nu behoefte hebt aan een ontspanningsmassage, acupunctuur, breathwork, of een persoonlijke ademsessie, wij hebben de juiste specialist voor jou.
-
Een oase van rust en ontspanning: Stap binnen in een wereld van rustgevende ervaringen. Van geleide meditaties tot ocean drum-sessies, wij bieden een breed scala aan diensten om jouw welzijn te ondersteunen.
Boek nu jouw persoonlijke welzijnssessie:
Wil je direct genieten van persoonlijke wellness?
Dat kan! Boek eenvoudig online jouw 1-op-1 sessie met een van onze deskundige coaches of masseurs. Jouw reis naar ontspanning begint hier.
​
Het geschenk van welzijn - ook voor anderen:
Geef jezelf, of een ander, het cadeau van ontspanning en welzijn.
Vanaf 1 januari ben je van harte welkom om je eigen 1-op-1 sessies te boeken bij CityZen.
Start het nieuwe jaar vol energie en welzijn.
Wij verwelkomen je graag, jouw reis naar welzijn begint hier.
Een moment voor jezelf
1 op 1 sessies
Een van de meest opvallende voordelen van het beoefenen van yoga is een verbetering van de flexibiliteit en kracht. Regelmatig yoga beoefenen kan je helpen sterkere spieren te ontwikkelen, de mobiliteit van gewrichten te vergroten en de algehele flexibiliteit te verbeteren.
Accupunctuur
Acupunctuur is een traditionele Chinese geneeskunde die dunne naalden op specifieke punten van het lichaam plaatst om de energiestroom (Qi) te reguleren. Het wordt vaak gebruikt voor pijnverlichting, stressmanagement en het herstel van het energetisch evenwicht, wat positieve effecten kan hebben op diverse gezondheidsproblemen.
Ademhaling
Breathwork, of ademwerk, omvat bewuste ademhalingsoefeningen om de ademhaling te optimaliseren en de fysieke, mentale en emotionele gezondheid te bevorderen. Het kan stress verminderen, emotionele spanning loslaten, het energieniveau verhogen en mindfulness bevorderen, wat gunstig is voor algeheel welzijn en emotionele balans.
Ontspanningsmassage
Ontspanningsmassage is een vorm van massage die gericht is op het verminderen van spierspanning en het bevorderen van totale ontspanning. Door zachte tot gemiddelde druk en vloeiende bewegingen verbetert het de bloedcirculatie, verlicht het stress en bevordert het een gevoel van welzijn. Ontspanningsmassage kan helpen om fysieke spanning los te laten, de geest te kalmeren en een algemeen gevoel van ontspanning te bevorderen.
