Maria Duet

Mijn naam is Maria Duenk.

Ik ben groepsleerkracht en geef nu sinds 8 jaar ook yogalessen.

En speciaal over Yin-yoga ben ik erg enthousiast. Het is super als tegenhanger en ontspanning bij een druk leven. Dus geweldig voor lijf en geest.

Over maria

Met veel plezier geef ik Yin-yogalessen, waarbij je grondgebonden oefeningen doet, die op de diepere lagen van je bindweefsel werken. Je strekt je lijf dieper dan normaal, waarmee je je zelfhelende vermogen aanzet.

Hoe mooi is dat?

Heel fijn is dat iedereen dit kan op zijn of haar eigen manier.

Bedenk dat alles wat je niet gebruikt vermindert, zeker als je ouder wordt; use it or lose it.

Door Yin-yoga vergroot je je mobiliteit en breng je lichaam en geest weer in balans.